Γιατί δεν απολαμβάνουμε τον ύπνο μας σε μη οικεία περιβάλλοντα

Όλοι μας έχουμε δυσκολευτεί να απολαύσουμε τον ύπνο μας όταν βρισκόμαστε σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου σε μία περιοχή που επισκεπτόμαστε για πρώτη φορά. Μία έρευνα που δημοσιεύθηκε τον Μάιο του 2016 από ερευνητές του Brown University επιβεβαίωσε ότι στα άτομα που πήραν μέρος στην έρευνα υπήρχε διαφορά στο κατά πόσο ενεργά ήταν τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Διαπιστώθηκε, λοιπόν, πως το αριστερό ημισφαίριο παρέμενε περισσότερο ενεργό από το δεξί, παρατήρηση που ονομάστηκε από τους ερευνητές ως «επίδραση της πρώτης νύχτας». Οι ερευνητές υποθέτουν πως αυτή είναι μία διαδικασία η οποία λειτουργεί ως μηχανισμός επιβίωσης με σκοπό να νοιώθουμε ασφαλείς όταν βρισκόμαστε σε μη οικείο περιβάλλον.

ΠΗΓΗ: Tamaki M, Bang JW, Watanabe T, Sasaki Y. Night Watch in One Brain Hemisphere during Sleep Associated with the First-Night Effect in Humans. Curr Biol. 2016 May 9;26(9):1190-4.